2024-03-13 15:38作者:心靈健身房
在育兒的過(guò)程中,不少家長(zhǎng)都曾發(fā)出過(guò)這樣的感嘆:“這孩子怎么就喊不動(dòng)呢?”或是“我都說(shuō)了100遍了,你怎么就不聽(tīng)呢!”面對(duì)孩子的“不聽(tīng)話”,家長(zhǎng)往往感到無(wú)力和困惑。那么,當(dāng)孩子似乎對(duì)我們的話充耳不聞時(shí),我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?這背后其實(shí)隱藏著一種心理效應(yīng)——超限效應(yīng)。
超限效應(yīng),源于美國(guó)著名作家馬克·吐溫的一個(gè)故事。當(dāng)他最初聽(tīng)到牧師感人肺腑的演講時(shí),他準(zhǔn)備慷慨解囊;然而,隨著牧師演講的延長(zhǎng),他的耐心逐漸消磨,最后不僅一分錢(qián)未捐,還從募捐的盤(pán)子里拿走了兩元錢(qián)。這個(gè)故事揭示了一個(gè)心理學(xué)上的現(xiàn)象:當(dāng)外界的刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或持續(xù)時(shí)間過(guò)久時(shí),人們往往會(huì)感到不耐煩,甚至產(chǎn)生逆反心理。
在家庭中,超限效應(yīng)同樣普遍存在。家長(zhǎng)們的嘮叨和反復(fù)叮囑,往往被視為“疲勞轟炸”,孩子對(duì)此的反感可能超出我們的想象。他們可能會(huì)覺(jué)得,同樣的錯(cuò)誤被“揪住不放”,從而產(chǎn)生厭煩和逆反心理。
那么,面對(duì)孩子的“不聽(tīng)話”,我們?cè)撊绾伪苊獬扌?yīng),讓孩子愿意聽(tīng)、愿意改呢?
首先,我們要注意批評(píng)的頻率和方式。一天之內(nèi),對(duì)孩子的批評(píng)不應(yīng)超過(guò)兩次。過(guò)多的批評(píng)只會(huì)讓孩子感到厭煩,甚至產(chǎn)生反抗心理。同時(shí),批評(píng)孩子時(shí)要就事論事,避免東拉西扯,翻舊賬。我們要用簡(jiǎn)明的話語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn),讓孩子明白我們是在針對(duì)具體行為進(jìn)行評(píng)價(jià),而不是對(duì)他們整體進(jìn)行否定。
其次,我們可以嘗試用表?yè)P(yáng)代替批評(píng)。對(duì)于習(xí)慣了家長(zhǎng)嘮叨的孩子來(lái)說(shuō),表?yè)P(yáng)往往更具激勵(lì)作用。當(dāng)孩子做出正確的行為時(shí),我們要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì),讓他們感受到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
此外,我們還要學(xué)會(huì)適時(shí)放手,讓孩子體驗(yàn)犯錯(cuò)的后果。過(guò)度干預(yù)和保護(hù)只會(huì)讓孩子失去獨(dú)立性和責(zé)任感。當(dāng)孩子因?yàn)樽约旱男袨槎馐軗p失時(shí),他們會(huì)從中吸取教訓(xùn),學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
最后,我們要保持耐心和理解。孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,他們需要時(shí)間去理解和接受我們的教導(dǎo)。我們要給予孩子足夠的成長(zhǎng)空間和時(shí)間,讓他們?cè)趯?shí)踐中逐漸成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總之,面對(duì)孩子的“不聽(tīng)話”,我們要避免超限效應(yīng)的發(fā)生。通過(guò)合理的批評(píng)、表?yè)P(yáng)和放手,我們可以幫助孩子建立正確的行為模式,讓他們成為更加獨(dú)立、自信和負(fù)責(zé)的人。同時(shí),我們也要保持耐心和理解,陪伴孩子一起成長(zhǎng)。
心靈健身房:發(fā)展心理學(xué)研究的范圍非常廣泛,不僅涉及到心理學(xué)的不同領(lǐng)域,如認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等