你是否經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安?
你是否經(jīng)常出現(xiàn)一種期待性的危險感,感到某種災(zāi)難降臨?
你是否經(jīng)常無故的發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意?
你是否經(jīng)常專注于自己的健康狀態(tài),擔(dān)心疾病再度發(fā)作?
你是否對目前、未來生活缺乏信心和樂趣?
在“同齡人正在拋棄你”的無限內(nèi)卷環(huán)境下,人們總是處在一個不斷追逐的過程當(dāng)中。而在這個過程中,不那么勤奮的人因?yàn)楹ε卤皇O露箲],而努力的人卻越努力越焦慮。究竟焦慮是怎樣影響了我們? 你的焦慮程度又有多深?
量表介紹
焦慮自評量表Self-RatingAnxietyScale(SAS) 是由美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的william w.K. Zung 于 1965 年編制的,是目前應(yīng)用最廣泛的焦慮自評量表之一,該量表已成為心理咨詢師、心理醫(yī)生、精神科大夫最常用的心理測量工具。本測評結(jié)合國際通用的《中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)第3版(CCMD-3)》的診斷標(biāo)準(zhǔn),從生理、精神兩方面評估你的焦慮情況。
什么樣的人需要做這個測試?
您將獲得什么樣的幫助?
1.什么是焦慮癥?
2.焦慮心理改變了你的哪些表現(xiàn)?
3.自己是否正在經(jīng)歷焦慮情緒困擾以及嚴(yán)重程度?
4.專業(yè)的自我調(diào)節(jié)、自我完善建議?